quinta-feira, 16 de abril de 2009

JÁ BEBEU ÁGUA HOJE?

Olha, não sou a pessoa mais indicada para falar sobre o assunto, é até uma auto-crítica, mas o tema é importante e vale sempre ser lembrado.
Nosso planeta é composto, na sua grande maioria, por água. Nosso corpo também é assim, mas nós estamos repondo adequadamente essa fonte vital para nossa sobrevivência? A minha resposta é não. Sei que falo por mim e por milhões de pessoas, hoje mesmo não tomei uma gota do tão precioso líquido.
Almoçei e tomei spryte, fui para a pós-graduação e parei no McDonald's (outra combinação nada saudável) e lá estava um copão de Coca-cola e por fim cheguei em casa e jantei tomando Coca-cola novamente. Nada de água!!!!

Isso é péssimo e sei disso. Recebi um e-mail hoje com algumas informações. Sei que algumas delas são verdadeiras e outras não, portanto vou transmitir apenas a verdade.
Segundo estudos da Universidade de Washington, a falta de água é o fator número 1 da fadiga durante o dia. A redução de 2% de água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo. Beber 5 copos por dia pode diminuir o risco de câncer de cólon, mama e bexiga.
Diante de tantos argumentos não me resta outra coisa a fazer. Com licença, vou beber água.

7 Comentários:

Janna disse...

Consigo tomar 4 copos por dia...de 300ml....mas sei q deveria tomar mais...mas não consigo...

Troca Letras disse...

hoje é dia mundial da voz e as vozes da Radio, estão em votação neste Blogue
http://trocaletrastexo.blogspot.com/

Lisa disse...

Por mais incrivel que possa parecer, não me lembro quando tomei refrigerante pela última vez...aprendi a tomar água ou suco de maçã,rs.
Ah! agua faz bem para a pele também.
bjs

JefCor disse...

Como dizia o Lula, o problema da água é que ela enferruja e dai fica difícil de jogar futebol com os amigos.

Então tô Verde! disse...

Eu devo tomar uns 8 copos de agua por dia, sempre gostei de beber agua ao contrario do pessoal aqui de casa.

Personal life disse...

Muito legal seu post, pois beber água regularmente é fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente do intestino.Uma maneira muito eficaz de corrigirmos essa deficiência é colocar o relógio para despertar de uma em uma hora, e em cada hora beber um copo d'água até completarem dois litros.Bjos!

Anônimo disse...

Nossa, fiquei com um peso na consciência! Com licença também, vou beber água! rsrsrsrs

Iana da C. Nascimento

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