segunda-feira, 25 de março de 2013

VAMOS MALHAR

Um dos espaços da academia da Fluyr Saudável
Realmente 2013 está sendo bem movimentado. Tão movimentado que resolvi tirar o corpo da inércia e mudar coisas que estavam me incomodando.

Uma dessas coisas era a forma física. Engordei bastante nos últimos tempos, além disso algumas dores também apareceram devido a rotina meio frenética de trabalho. Tem uma hora que precisamos nos mexer e chegou essa hora.

Comecei na sexta-feira minhas atividades físicas lá na academia da clínica Fluyr Saudável. Não escolhi o local apenas pela proximidade profissional envolvida com a clínica, mas também pelo diferencial que a academia de lá tem. 

Tudo é acompanhado de perto não só pelos educadores físicos mas também por fisioterapeutas. Pude aliar meu tratamento também a prática de exercícios, um trabalho conjunto e interligado.

As metas são muitas e vou atualizando aqui os progressos. Nunca fiz academia antes, apesar dos inúmeros ensaios para iniciar... Estou bem empolgado e vamos ver toda a evolução. 

Nunca pratiquei exercícios regularmente, apenas um jogo de futebol aqui e outro lá (faz temmmmmmmmmmmmpo) e os exercícios feitos com o mestre Nuno Cobra, mas confesso que fui meio relapso. 

Agora é pra valer e vamos enfrentar os exercícios com disposição para que os resultados venham!!!

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